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| 山行目的 | 軽トレッキング | | 行動予定 | 石巻大橋 08:00 - 09:12 石井閘門 - 09:21 北上運河 09:51 - 11:28 矢本町赤井 - 12:20 浜須賀橋 12:50 - 14:16 野蒜築港跡 - 15:08 鳴瀬大橋 15:38 - 16:14 野蒜駅
| 行動予定
（自由記述） | ゴール野蒜駅から次のポイントまでルートがない
電車で移動します(但し、実際は歩きます)
野蒜駅⇒相馬駅(中村曲田)
06:59 ⇒ 09:11 2時間12分 1,520円（IC:1,518円）乗換 1回
06:59 ⇒ 09:11 2時間12分 1,520円（IC:1,518円）乗換 2回
06:25 ⇒ 09:11 2時間46分 1,520円（IC:1,518円）乗換 1回
07:16 ⇒ 09:59 2時間43分 1,520円（IC:1,518円）乗換 1回
| | 緊急時の対応・ルート | 環境省・トレイルセンターなどの情報を事前リサーチ | | 注意箇所・注意点 | 相馬駅(中村曲田)＝終着点…始点にした場合鮫駅(１/５・青森)が終点 | | 食事 | 都度適当に | | その他 | 野蒜駅⇒相馬駅(中村曲田)
このコース・浦戸諸島・多賀城市・仙台市・名取・岩沼・新地町・相馬市内など、別に予備日を設け２泊程度で回りたい |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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