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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 釜トンネル手前まで送迎
帰りはちょうど松本行きのバスがあったのでそれで帰る
最近は車を夜中に駐車できる場所が少なくなり不便になりました・・・ | 行動予定
（自由記述） | 中の湯バス停 00:39 - 01:17 中の湯温泉 01:28 - 01:41 新中の湯登山口 - 02:52 広場 03:07 - 03:11 下堀沢出会 03:13 - 04:42 焼岳 06:25 - 07:11 下堀沢出会 - 07:15 広場 - 08:02 新中の湯登山口 08:03 - 08:11 中の湯温泉 - 08:11 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ネックウォーマー, 毛帽子, アイゼン, 行動食, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, サングラス, カメラ, 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, ハードシェルパンツ, ゲイター, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, スノーバケット, ココヘリ |
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