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| 山行目的 | 百名山 | | 行動予定 | 1日目
赤川温泉入口 11:30 - 11:38 赤川登山口 - 13:29 久住山 - 13:44 久住分かれ - 14:04 北千里浜口 - 14:11 諏蛾守越 - 14:38 三俣山西峰 - 14:56 三俣山IV峰 - 15:00 三俣山 - 15:15 北峰 - 15:58 三俣山南峰 - 16:44 坊ガツル - 16:55 法華院温泉山荘 （1泊）
2日目
法華院温泉山荘 05:30 - 05:50 鉾立峠 - 06:05 立中山 - 06:14 鉾立峠 - 07:08 白口岳 - 07:18 稲星越 - 07:34 鳴子山 - 07:56 稲星越 - 08:10 稲星山 - 08:18 東千里浜 - 08:35 中岳 - 08:44 天狗城 - 08:54 御池 - 08:58 池ノ小屋 - 09:38 根子見台 - 09:58 猪鹿狼寺本堂跡 - 10:01 赤川温泉分岐 - 10:22 赤川温泉入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ミレー ドライナミック メッシュ NS クルー, 同ボクサー, モンベルWIC靴下L, モンベル サイクール ロングスリーブジップシャツ, パタゴニア RPSロックパンツ, ワークマンサイクルグローブ, Buff, 日よけ帽子, サングラス, ガーミンInstinct2x, キャラバンC1_02, プラズマ1000ダウンジャケット, スペリオダウンパンツ, シャミース フィンガーレスグローブ, ストームクルーザー ジャケット, ワークマンレインパンツ, ゲイター, ザック, ザックカバー, カタダイン浄水器1L, リップクリーム, アミノバイタルパーフェクトエネルギーゼリ 130g*4, 1本満足バー プロテイン ベイクド キャラメル/チーズ*4, タフグミ, オレオ, ブラックサンダー, 塩タブレット, ジェットボイルスタッシュ, ヘッドランプ, ラジオ, 単4*4, レッドレンザーML4, 単3*2, ファーストエイドキット, ツェルト, サバイバルナイフ, コンパス, カトラリー, オピネルNo.10, ココヘリ, 財布（保険証）, 携帯2台, GoPro10, 予備バッテリー*3, モバイルバッテリー20000ｍAh, 手ぬぐい, O.D.ガベッジバッグ 4L, O.D.トイレキット セット, 熊錫 |
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