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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉ロッジ 08:30 - 08:47 蓮華の森 - 09:10 兵馬ノ平 - 10:46 白高地沢 - 12:27 花園三角点 - 14:40 吹上ノコル - 15:25 朝日岳 - 16:04 水平道分岐 - 16:10 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 07:00 - 07:06 水平道分岐 - 08:01 水平道分岐 - 10:49 雪倉岳 - 11:17 雪倉岳避難小屋 - 12:10 鉱山道分岐 - 13:08 三国境 - 13:57 白馬岳 - 14:09 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 08:00 - 08:22 白馬岳 - 08:51 三国境 - 09:34 小蓮華岳 - 10:08 船越ノ頭 - 10:40 蓮華温泉分岐 - 11:26 天狗ノ庭 - 12:47 蓮華温泉登山口 - 12:49 蓮華温泉ロッジ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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