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| 行動予定 | 1日目
宮川第3発電所 08:00 - 09:54 百尋滝休憩所 - 10:33 猪ヶ淵 - 10:57 平等嵓吊橋 - 11:58 桃ノ木山の家 （1泊）
2日目
桃ノ木山の家 08:00 - 09:21 七ツ釜滝上吊橋 - 10:00 隠滝吊橋 - 10:33 堂倉吊橋 - 10:45 堂倉滝吊橋 - 12:13 堂倉避難小屋 - 12:17 粟谷小屋 - 13:23 シャクナゲ平 - 14:11 ミネコシ - 14:41 日出ヶ岳 - 15:15 正木ケ原 - 15:23 尾鷲辻 - 15:36 牛石ヶ原 - 15:51 大蛇嵓 - 16:33 シオカラ谷吊橋 - 17:17 大台ケ原ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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