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| 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 06:00 - 06:38 奥胎内橋 - 07:12 足の松尾根取付 07:22 - 10:06 水場分岐 - 11:53 大石山 12:23 - 13:05 頼母木小屋 13:15 - 13:36 川入分岐 - 13:42 頼母木山 13:52 - 13:56 川入分岐 - 14:09 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 06:00 - 06:37 大石山 - 07:30 鉾立峰 07:40 - 08:20 朳差小屋 08:30 - 08:35 朳差岳 - 08:38 朳差小屋 - 09:13 鉾立峰 09:23 - 10:14 大石山 - 11:13 水場分岐 - 12:55 足の松尾根取付 - 13:24 奥胎内橋 - 13:58 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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