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| 山行目的 | 雌阿寒岳 | | 行動予定 | 阿寒湖温泉登山口 08:00 - 08:38 二合目 - 09:32 五合目 - 10:22 八合目 - 10:59 雌阿寒岳 - 11:22 阿寒富士分岐（八合目） - 11:36 七合目 - 12:04 五合目 - 12:31 二合目 - 12:56 オンネトー登山口 - 13:10 東岸分岐 - 13:54 公共駐車場 - 13:58 阿寒湖温泉登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 地図, 計画書, GPS, コンパス, 予備電池, コンロ, クッカー, 箸, ヘッドランプ, 笛, 雨具上下, 防寒着, グローブ, 着替え（長袖・靴下）, タオル, コンタクトレンズ, ザックカバー, シェラフカバー, 水, 昼ごはん, 行動食, 非常食, 飴, 輪ゴム, ビニール袋, 登山靴, 泥除け, 洋服一式, 帽子, 筆記用具, デジカメ, バンドエイド, 薬, テーピング |
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