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| 行動予定 | 1日目
上松Aコース登山口 08:00 - 10:49 金懸小屋 - 12:44 七合目 - 13:48 八合目 - 14:54 玉ノ窪山荘 - 15:27 木曽小屋 - 15:38 木曽駒ヶ岳 - 15:49 頂上山荘 - 16:02 中岳 - 16:11 宝剣山荘 - 16:33 宝剣岳 - 19:25 三ノ沢岳 （1泊）
2日目
三ノ沢岳 08:00 - 13:17 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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