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| 行動予定 | 1日目
山麓駅 09:15 - 09:39 峠の茶屋 - 10:38 峰の茶屋跡避難小屋 10:48 - 11:29 朝日の肩 - 11:40 朝日岳 11:50 - 11:56 朝日の肩 - 12:07 熊見尾根分岐 - 12:27 清水平 - 12:39 北温泉分岐 - 13:08 三本槍岳 13:18 - 13:41 北温泉分岐 - 13:50 清水平 - 14:17 熊見尾根分岐 - 14:42 隠居倉 - 15:26 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:22 ひょうたん池分岐 - 09:58 牛ケ首 - 10:20 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:56 峠の茶屋 - 11:12 山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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