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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 芦安駐車場第1〜第8（合計440台/無料）
※第2、第3がバス停に近い | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 07:03 御池分岐 - 09:24 白根御池小屋 09:44 - 12:01 小太郎尾根分岐 12:21 - 12:56 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 両俣小屋分岐 - 06:45 北岳 07:05 - 07:17 吊尾根分岐 - 07:49 北岳山荘 - 08:30 中白根山 - 09:26 間ノ岳 09:46 - 10:27 中白根山 - 10:52 北岳山荘 11:02 - 11:54 吊尾根分岐 - 12:16 北岳 - 12:31 両俣小屋分岐 - 12:42 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 小太郎尾根分岐 - 07:35 白根御池小屋 08:05 - 09:28 御池分岐 - 09:48 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, インナーシーツ, エアークッション(枕), グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ, ゲイター, サブザック, 予備靴ひも |
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