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| 山行目的 | 週末登山班登山 | | 集合場所・時間 | 01:00 浜北出発
07:00 北沢峠 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 北沢峠 - 09:00 大滝ノ頭五合目 09:10 - 10:10 小仙丈ヶ岳 - 11:30 仙丈ヶ岳 12:00 - 13:00 2697m地点 - 13:10 馬ノ背ヒュッテ - 13:45 大滝ノ頭五合目 13:55 - 15:13 北沢峠 | | 食事 | 伊那名物「ローメン」
なんちゃってアヒージョ
デコポン缶
ノンアルビールで乾杯！ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック） | | 共同装備品 | 昼ご飯, レジャーシート, 計画書, ファーストエイドキット, ツェルト |
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