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| 山行目的 | ロングトレイル | | 集合場所・時間 | 07:00 西沢渓谷入口 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 西沢渓谷入口 - 10:20 1137m地点 - 12:50 新道分岐 - 14:50 2441m地点 - 15:10 甲武信小屋（泊）
05:00 甲武信小屋 - 05:20 甲武信ヶ岳 - 05:40 2353m地点 - 07:05 富士見 - 07:35 両門ノ頭 - 08:15 東梓 - 10:35 国師ヶ岳 - 11:15 大弛峠 - 11:45 朝日峠 - 12:15 朝日岳 - 13:45 金峰山 - 14:05 2467m地点 - 15:05 大日岩 - 15:25 大日小屋 - 16:10 富士見平小屋（泊）
05:00 富士見平小屋 - 05:40 瑞牆山荘 - 07:10 小川山林道入口 - 07:30 黒森上 - 08:30 信州峠 - 10:00 横尾山 - 11:00 豆腐岩 - 12:00 槍 - 14:10 飯盛山 - 14:30 平沢牧場 - 15:00 平沢 - 15:25 1210m地点 - 15:40 清里駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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