|
| 山行目的 | 体脂肪10~11％をキープしつつ美味しいものを爆食いするためのカロリー消費 | | 行動予定 | 瑞牆山荘 04:30 - 05:36 富士見平小屋 - 06:29 鷹見岩分岐 - 06:33 大日小屋 - 07:17 大日岩 - 08:18 砂払ノ頭 - 09:02 金峰山 - 09:56 朝日岳 - 10:52 金峰山 - 11:19 砂払ノ頭 - 11:56 大日岩 - 12:23 大日小屋 - 12:30 鷹見岩分岐 - 13:03 富士見平小屋 - 13:40 瑞牆山荘
|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|