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| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 07:00 - 08:43 黒岳 - 09:01 黒岳石室 - 09:45 御鉢平展望台 - 10:18 北鎮岳分岐 - 10:33 中岳 - 10:47 中岳分岐 - 11:21 間宮岳分岐 - 12:36 旭岳 - 13:39 間宮岳分岐 - 14:13 松田岳 - 14:26 北海岳 - 15:18 白雲岳分岐 - 15:47 白雲岳 - 16:08 白雲岳分岐 - 16:32 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 07:00 - 08:01 高根ケ原分岐 - 10:01 忠別沼 - 10:51 忠別岳 - 11:47 避難小屋分岐 - 12:47 五色岳 - 14:24 化雲岳 - 14:33 ヒサゴ沼分岐 - 15:06 ヒサゴ沼 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼 07:00 - 07:53 天沼 - 09:23 北沼分岐 - 09:54 トムラウシ山 - 10:16 南沼キャンプ指定地 - 11:11 前トム平 - 11:48 コマドリ沢出合 - 13:01 カムイ天上 - 13:36 温泉コース分岐 - 13:57 トムラウシ新登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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