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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 07:00 - 07:32 一ノ沢 - 08:42 王滝ベンチ - 10:29 胸突八丁 - 11:53 常念小屋 - 13:20 常念岳 - 14:07 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 08:00 - 08:52 横通岳の肩 - 09:51 東天井岳の肩 - 10:44 大天荘 - 10:55 大天井岳 - 11:01 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 08:00 - 08:20 分岐 - 08:23 喜作レリーフ - 09:49 蛙岩 - 10:19 燕山荘 - 10:49 燕岳 - 11:14 燕山荘 - 12:00 合戦小屋 - 12:21 富士見ベンチ - 12:43 第三ベンチ - 13:06 第二ベンチ - 13:26 第一ベンチ - 14:00 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, インナーシュラフ | | 共同装備品 | テント, シュラフ, マット |
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