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| 行動予定 | 1日目
鍋平 04:00 - 04:43 新穂高温泉バスターミナル - 06:10 笠新道入口 - 06:25 ワサビ平小屋 - 06:50 小池新道登山口 - 07:48 秩父沢出合 - 09:11 シシウドヶ原 - 09:59 鏡平山荘 - 11:06 鏡平分岐 - 12:02 双六小屋 - 14:12 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 04:00 - 04:24 黒部川源流 - 05:42 岩苔乗越 - 05:57 ワリモ北分岐 - 06:33 水晶小屋 - 07:11 水晶岳 (2974m) - 07:50 温泉沢ノ頭 - 10:10 赤牛岳 - 12:40 温泉沢ノ頭 - 13:31 水晶岳 (2974m) - 13:59 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 04:00 - 04:28 ワリモ北分岐 - 04:51 ワリモ岳 - 05:27 鷲羽岳 - 06:13 伊藤新道分岐 - 06:18 三俣山荘 - 07:26 三俣蓮華岳 - 07:51 丸山 - 08:35 双六岳 - 09:19 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 04:00 - 04:57 鏡平分岐 - 06:08 大ノマ岳 - 07:58 抜戸岳分岐 - 08:02 抜戸岳 - 08:12 笠新道分岐 - 12:41 笠新道入口 - 13:53 新穂高温泉バスターミナル - 14:48 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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