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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:34 青淵三角点 - 09:44 五光岩ベンチ 10:04 - 10:41 太郎平小屋 11:01 - 11:16 薬師峠 11:46 - 13:00 薬師岳山荘 - 13:46 薬師岳 - 14:13 薬師岳山荘 - 14:55 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 05:00 - 05:16 太郎平小屋 - 06:38 薬師沢小屋 - 08:46 雲ノ平山荘 09:16 - 09:55 祖父庭園 - 10:20 祖父岳 - 10:42 岩苔乗越 - 10:54 ワリモ北分岐 - 11:23 水晶小屋 11:53 - 12:23 水晶岳 - 12:45 水晶小屋 - 13:07 ワリモ北分岐 - 13:25 ワリモ岳 - 13:54 鷲羽岳 - 14:31 伊藤新道分岐 - 14:35 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:46 双六小屋 - 07:32 鏡平分岐 - 08:03 鏡平山荘 - 08:25 シシウドヶ原 - 09:02 秩父沢出合 - 09:29 小池新道登山口 - 09:46 ワサビ平小屋 - 09:56 笠新道入口 - 10:54 新穂高温泉バスターミナル - 11:00 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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