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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:18 笠新道入口 - 06:32 ワサビ平小屋 - 06:55 小池新道登山口 - 07:47 秩父沢出合 - 09:02 シシウドヶ原 - 09:45 鏡平山荘 - 10:45 鏡平分岐 - 11:35 双六小屋 - 13:32 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 05:00 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:22 鷲羽岳 - 06:51 ワリモ岳 - 07:05 ワリモ北分岐 - 07:37 水晶小屋 - 08:11 水晶岳 (2974m) - 08:36 水晶小屋 - 09:03 東沢乗越 - 10:24 竹村新道分岐 - 10:58 野口五郎岳 - 11:21 竹村新道分岐 - 12:33 東沢乗越 - 13:14 水晶小屋 - 13:39 ワリモ北分岐 - 13:46 岩苔乗越 - 14:27 黒部川源流 - 15:02 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:01 三俣蓮華岳 - 07:24 丸山 - 08:04 双六岳 - 08:44 双六小屋 - 09:35 鏡平分岐 - 10:10 鏡平山荘 - 10:35 シシウドヶ原 - 11:16 秩父沢出合 - 11:47 小池新道登山口 - 12:06 ワサビ平小屋 - 12:18 笠新道入口 - 13:23 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート |
引き返す。雨の場合、幕営地での待機、あるいは、ルート上にある小屋での待機。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ウィンドブレーカー, ズボン, 靴下, グローブ（防水）, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え（シャツ、靴下）, 靴, 予備靴ひも, ザック, サブザック, 行動食 3日分, 非常食 1日分, 調理用食材 夕朝2食分, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ 2個, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, テント, 銀マット, テントマット, シュラフ, シュラフカバー, トイレ用袋, ランタン, ビナ |
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