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| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 11:30 - 12:58 冷水沢橋 - 13:27 七ツ滝沢橋 - 14:04 七曲 - 14:57 大鳥小屋 （1泊）
2日目
大鳥小屋 06:00 - 06:06 直登コース分岐 - 06:30 東沢 - 09:39 以東小屋 - 09:51 以東岳 - 11:08 中先峰 - 12:20 三方境 - 12:38 あさひ湖分岐 - 12:39 北寒江山 - 13:19 寒江山 - 14:31 竜門小屋 （1泊）
3日目
竜門小屋 06:00 - 06:29 竜門山 - 07:36 西朝日岳 - 09:12 大朝日小屋 - 09:35 大朝日岳 - 09:47 大朝日小屋 - 11:25 西朝日岳 - 12:19 竜門山 - 12:37 竜門小屋 （1泊）
4日目
竜門小屋 06:00 - 07:23 寒江山 - 07:58 北寒江山 - 07:59 あさひ湖分岐 - 08:10 三方境 - 08:23 狐穴小屋 - 09:16 中先峰 - 11:03 以東岳 - 11:10 以東小屋 - 12:56 東沢 - 13:20 直登コース分岐 - 13:28 大鳥小屋 - 14:03 七曲 - 14:26 七ツ滝沢橋 - 14:51 冷水沢橋 - 16:07 大鳥登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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