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| 集合場所・時間 | 出発：6:50、sk 7:18 - 10:10 糸魚川/アルプス口 10:20 -(糸魚川バス)- 11:55 連源温泉 (JR \9700, バス \1790) | | 行動予定 | 蓮華温泉ロッジ 07:00 - 07:02 蓮華温泉登山口 - 09:22 天狗ノ庭 - 10:39 蓮華温泉分岐
| 行動予定
（自由記述） | 茅野駅 790m. -34℃-
北Rw下 1756m -28℃-
北横岳山頂 2472m -27℃-
双子ヒュッテ 2033m 21-16-28℃
Gホテル 1295m -32- 25/20-31-℃ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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