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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 猿倉 - 08:00 白馬尻小屋 - 10:30 岩室跡 - 12:30 白馬岳頂上宿舎 - 12:50 白馬山荘 - 13:05 白馬岳 - 13:15 白馬山荘 - 13:30 白馬岳頂上宿舎 - 14:30 杓子岳 - 15:30 鑓ヶ岳 - 15:50 2748m地点 - 16:10 天狗平（泊）
06:00 天狗平 - 08:00 2428m地点 - 11:00 唐松岳 - 11:15 唐松岳頂上山荘 - 13:45 五竜山荘 - 14:45 2798m地点 - 14:48 五竜岳（泊）
06:00 五竜岳 - 06:02 2798m地点 - 08:12 北尾根ノ頭 - 08:32 口ノ沢のコル - 10:02 キレット小屋 - 12:39 南峰 - 13:19 布引山 - 14:09 冷池山荘（泊）
06:00 冷池山荘 - 06:10 冷乗越 - 08:12 種池山荘 - 10:02 ケルン - 10:57 柏原新道入口 - 11:12 扇沢 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, モバイルバッテリー, USB充電器 |
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