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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 09:00 - 09:01 姿見 - 09:21 旭岳石室 09:31 - 11:51 旭岳 12:21 - 12:49 裏旭キャンプ指定地 - 13:27 間宮岳分岐 - 14:01 松田岳 - 14:14 北海岳 - 15:06 白雲岳分岐 - 15:30 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:01 高根ケ原分岐 - 08:01 忠別沼 - 08:51 忠別岳 - 09:47 避難小屋分岐 - 09:58 忠別岳避難小屋 - 10:15 避難小屋分岐 - 11:15 五色岳 11:45 - 13:17 ヒサゴ沼分岐 - 13:50 ヒサゴ沼 - 13:53 ヒサゴ沼避難小屋 - 13:56 ヒサゴ沼 - 14:49 天沼 - 16:19 北沼分岐 - 16:41 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 06:00 - 06:40 トムラウシ山 06:50 - 07:12 南沼キャンプ指定地 - 08:25 三川台 - 09:44 ツリガネ山の肩 - 11:21 コスマムプリの肩 - 11:54 美真岳 - 12:14 カブト岩 - 12:50 双子池野営場 - 15:02 オプタテシケ山 - 16:12 ベベツ岳 - 16:59 美瑛富士避難小屋 （1泊）
4日目
美瑛富士避難小屋 05:00 - 05:30 美瑛富士分岐 - 06:33 美瑛岳分岐 - 06:47 美瑛岳 - 06:55 美瑛岳分岐 - 07:21 美瑛谷一稜ノ頭 - 08:39 新得コース分岐 - 08:57 十勝岳 - 09:46 昭和火口 - 10:36 十勝岳避難小屋 - 10:46 雲ノ平分岐 - 11:12 泥流分岐 - 11:26 富良野川渡渉点 - 11:42 吹上温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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