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| 行動予定 | 銀泉台 07:00 - 08:26 駒草平 - 09:26 赤岳 - 09:45 小泉岳 - 10:12 板垣新道分岐 - 10:25 緑岳 - 10:37 板垣新道分岐 - 10:59 白雲岳避難小屋 - 11:32 白雲岳分岐 - 11:58 白雲岳 - 12:17 白雲岳分岐 - 13:05 北海岳 - 14:11 黒岳石室 - 14:34 黒岳 - 15:26 七合目登山事務所
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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