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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:53 岳沢登山口 - 07:43 風穴 - 09:32 岳沢小屋 - 10:42 カモシカの立場 - 12:12 紀美子平 - 13:46 南稜ノ頭 - 14:01 奥穂高岳 - 14:31 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:32 涸沢岳 - 06:52 穂高岳山荘 - 07:44 パノラマコース分岐 - 08:07 涸沢小屋 - 08:15 涸沢ヒュッテ - 08:45 Sガレ - 09:00 ソーダラップ - 09:28 本谷橋 - 10:24 横尾山荘 - 10:51 奥又白谷仮設橋 - 11:15 徳沢仮設橋 - 11:20 迂回路分岐 - 11:23 徳澤園 - 12:12 徳本峠分岐 - 12:16 明神 - 12:58 小梨平 - 13:03 ビジターセンター - 13:05 河童橋 - 13:12 上高地バスターミナル
| | 食事 | 夕食は、穂高岳山荘で |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, レインウェア, Tシャツ, タオル, 行動食, 飲料水, 非常食, クッカー, バーナー, ガスOD缶, ヘッドライト, 予備電池, スマホ充電器, ファーストエイドキット, 地図, コンパス |
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