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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 留萌市 | | 行動予定 | 1日目
東川町青少年野営場入口 04:00 - 04:08 旭岳温泉バス停 - 04:37 第一天女ヶ原 - 04:54 第二天女ヶ原 - 06:04 旭岳石室 - 07:56 旭岳 - 08:46 間宮岳分岐 - 09:13 松田岳 - 09:23 北海岳 - 10:05 白雲岳分岐 - 10:24 白雲岳避難小屋 - 11:13 高根ケ原分岐 - 12:49 忠別沼 - 13:29 忠別岳 - 14:14 避難小屋分岐 - 14:23 忠別岳避難小屋 （1泊）
2日目
忠別岳避難小屋 05:00 - 05:14 避難小屋分岐 - 06:02 五色岳 - 07:20 化雲岳 - 07:27 ヒサゴ沼分岐 - 08:01 天沼 - 09:13 北沼分岐 - 09:38 トムラウシ山 - 09:56 南沼キャンプ指定地 - 11:23 三川台 - 12:57 ツリガネ山の肩 - 14:53 コスマムプリの肩 - 15:33 美真岳 - 15:56 カブト岩 - 16:38 双子池野営場 （1泊）
3日目
双子池野営場 05:00 - 07:38 オプタテシケ山 - 08:34 ベベツ岳 - 09:28 美瑛富士分岐 - 10:18 美瑛岳分岐 - 10:39 美瑛谷一稜ノ頭 - 11:41 新得コース分岐 - 11:55 十勝岳 - 12:22 大砲岩 - 12:32 避難小屋分岐 - 12:50 上ホロカメットク山 - 13:02 上富良野岳 - 13:32 三峰山 - 14:08 富良野岳分岐 - 14:42 富良野岳 - 15:02 富良野岳分岐 - 15:46 上ホロ分岐 - 15:58 安政火口分岐 - 16:08 三段山分岐 - 17:23 三段山 - 17:37 四段目 - 17:47 三段目 - 18:12 二段目 - 18:25 一段目 - 18:40 吹上温泉
| | 食事 | 各人計画 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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