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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 13:56 笠新道分岐 - 15:07 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 05:08 笠新道分岐 - 05:12 抜戸岳分岐 - 06:51 大ノマ岳 - 07:52 鏡平分岐 - 08:48 双六小屋 - 10:03 双六岳 - 10:47 丸山 - 11:11 三俣蓮華岳 - 11:36 丸山 - 12:43 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 05:57 鏡平分岐 - 06:36 鏡平山荘 - 07:04 シシウドヶ原 - 07:50 秩父沢出合 - 08:24 小池新道登山口 - 08:45 ワサビ平小屋 - 08:58 笠新道入口 - 10:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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