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| 行動予定 | 1日目
エスカルプラザ 11:00 - 11:03 とおみ駅 - 11:04 アルプス平駅 - 11:30 地蔵の頭 - 13:19 中遠見山 - 14:01 大遠見山 - 14:29 西遠見池 - 14:55 西遠見ギャップ - 16:03 遠見尾根分岐 - 16:07 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 05:00 - 06:14 五竜岳 - 08:02 北尾根ノ頭 - 08:28 口ノ沢ノコル - 09:52 キレット小屋 - 10:21 八峰キレット - 11:53 鹿島槍ヶ岳 - 12:27 布引山 - 13:08 冷池山荘 - 13:27 冷乗越 - 14:10 爺ヶ岳北峰 - 14:47 爺ヶ岳南峰 - 15:16 種池山荘 （1泊）
3日目
種池山荘 05:00 - 06:23 岩小屋沢岳 - 06:58 新越山荘 - 07:47 鳴沢岳 - 08:37 赤沢岳 - 10:22 スバリ岳 - 11:10 針ノ木岳 - 11:47 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 12:59 蓮華岳 - 14:03 北葛乗越 - 15:12 北葛岳 - 15:40 七倉乗越 - 16:29 七倉岳 （1泊）
4日目
七倉岳 06:00 - 06:09 船窪小屋 - 06:33 天狗の庭 - 08:36 唐沢のぞき - 09:51 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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