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| 集合場所・時間 | ８/３１ 大宮駅 １１時２９分発乗車
９/１ 佐久平駅１６時４分発乗車 | | 行動予定 | 車坂峠 09:00 - 09:21 車坂山 - 10:46 トーミの頭 10:56 - 11:15 黒斑山 11:45 - 11:56 トーミの頭 - 12:49 車坂峠
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止。緊急時は登山口に引き返す。 | | 食事 | 行動食・昼食・非常食・飲料水持参 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県スポーツ部山岳高原観光課 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, エマージェンシーシート |
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