|
| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 6:30頃に真先峠の駐車スペース | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:26 -> 08:07 地蔵峠 安倍奥東山稜 08:15 -> 08:19 旧地蔵峠 -> 09:01 岩岳（南峰） 09:10 -> 09:20 岩岳 -> 09:55 下十枚山 10:08 -> 10:26 十枚峠 -> 10:55 十枚山 11:45 -> 12:01 十枚峠 -> 12:34 下十枚山 12:36 -> 12:59 岩岳 -> 13:11 岩岳（南峰） 13:14 -> 13:49 旧地蔵峠 -> 13:53 地蔵峠 安倍奥東山稜 14:06 -> 14:32 ゴール地点 | | 注意箇所・注意点 | 雨天は状況によりちゅうしありあ | | 食事 | 行動食、非常食、水3ℓ、昼食1食分 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|