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| 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 04:00 - 05:25 天狗原 - 06:49 白馬乗鞍岳 06:59 - 07:25 白馬大池山荘 07:55 - 07:57 蓮華温泉分岐 - 08:50 船越ノ頭 09:20 - 10:11 小蓮華山 - 10:50 三国境 - 11:39 白馬岳 - 11:51 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 04:00 - 04:12 祖母谷分岐 - 05:28 杓子岳 05:58 - 06:20 杓子沢ノコル - 07:07 白馬鑓ヶ岳 07:17 - 07:43 杓子沢ノコル - 09:00 祖母谷分岐 - 09:20 白馬山荘 - 09:42 白馬岳 - 10:11 三国境 - 10:54 小蓮華山 - 11:28 船越ノ頭 - 12:00 蓮華温泉分岐 - 12:01 白馬大池山荘 （1泊）
3日目
白馬大池山荘 08:00 - 08:36 白馬乗鞍岳 - 09:23 天狗原 - 10:14 ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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