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| 山行目的 | 後立山連峰を歩く | | 集合場所・時間 | バス 6:15信濃大町駅発 6:55扇沢着 | | 行動予定 | 1日目
扇沢 07:15 - 07:40 柏原新道登山口 - 09:42 ケルン - 13:11 種池山荘 13:21 - 14:19 爺ヶ岳南峰 - 14:39 爺ヶ岳 14:49 - 15:18 爺ヶ岳北峰 - 15:50 冷乗越 - 16:08 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 04:00 - 05:23 布引山 - 06:27 鹿島槍ヶ岳 06:37 - 07:11 鹿島槍ヶ岳北峰 - 07:49 鹿島槍ヶ岳 - 08:30 布引山 - 09:19 冷池山荘 09:49 - 10:12 冷乗越 - 11:04 爺ヶ岳北峰 - 11:48 爺ヶ岳南峰 - 12:23 種池山荘 （1泊）
3日目
種池山荘 07:30 - 09:35 ケルン 09:45 - 10:55 柏原新道登山口 - 11:26 扇沢
| | 緊急時の対応・ルート | 元来た道を戻る。ビバークする。小屋で停滞する。 | | 注意箇所・注意点 | 鹿島槍北峰に注意。無理はしない。 | | その他 | 帰りのバス 10:55/11:25/12:30 大町温泉郷で下車 薬師の湯に立ち寄る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, スパッツ, シュラフカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット, 熊鈴, テルモス, ゴミ袋45L, ビニール袋, ジップロック, ウェットティッシュ, 汗ふきシート, モバイルバッテリー, スリング2, 環付カラビナ1, カラビナ3, 下山時着替え, 現金 |
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