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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 04:00 - 04:02 蓮華温泉ロッジ - 04:19 蓮華の森 - 04:41 滝見尾根・鉱山道分岐 - 04:56 瀬戸川 - 06:47 神ノ田圃 - 08:07 塩谷精錬所跡 - 09:22 鉱山道分岐 - 10:06 雪倉岳避難小屋 - 10:56 雪倉岳 - 12:48 水平道分岐 - 13:51 水平道分岐 - 13:57 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:14 朝日岳 - 06:40 吹上ノコル - 08:48 中俣分岐 - 08:50 黒岩山 - 09:53 サワガニ山 - 11:12 犬ヶ岳 - 11:18 栂海山荘 - 12:44 菊石山 - 14:43 白鳥山（白鳥小屋） - 14:44 白鳥山避難小屋 （1泊）
3日目
白鳥山避難小屋 05:00 - 05:01 白鳥山（白鳥小屋） - 05:12 山姥ノ洞分岐 - 05:57 シキ割 - 06:43 坂田峠 - 07:21 尻高山 - 08:04 二本松峠 - 08:25 入道山 - 09:28 栂海新道登山口 - 09:41 親不知 - 10:02 栂海新道登山口 - 10:22 親不知記念広場 - 11:23 親不知駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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