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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 折立 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 09:18 - 10:46 五光岩ベンチ 10:56 - 11:42 太郎平小屋 12:12 - 12:31 薬師峠 12:51 - 14:24 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 08:00 - 08:58 薬師岳 09:28 - 10:08 北薬師岳 10:28 - 11:21 間山 12:21 - 13:04 スゴ乗越小屋 （1泊）
3日目
スゴ乗越小屋 07:00 - 09:51 越中沢岳 10:21 - 11:57 鳶山 12:57 - 13:22 五色ヶ原山荘 （1泊）
4日目
五色ヶ原山荘 07:00 - 07:29 ザラ峠 07:49 - 09:12 獅子岳 09:42 - 10:20 鬼岳東面 10:50 - 11:41 龍王岳 11:51 - 12:11 浄土山 12:41 - 13:05 展望台 13:25 - 13:56 室堂山荘 14:06 - 14:14 室堂
| | 食事 | 山小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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