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| 行動予定 | 焼岳登山口 04:00 - 05:48 広場 05:58 - 07:24 北峰分岐 07:34 - 08:10 中尾峠 08:20 - 08:38 焼岳小屋 08:58 - 09:54 割谷山 10:04 - 11:54 西穂山荘 12:04 - 14:03 ウエンストン碑 14:13 - 14:30 河童橋 - 14:37 上高地バスターミナル - 14:38 ゴール地点
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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