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| 山行目的 | アルパインクライミング | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 09:00 - 09:33 御池分岐 - 11:54 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 03:00 - 03:20 大樺沢二俣 - 11:00 北岳 - 11:15 両俣小屋分岐 - 11:26 北岳肩ノ小屋 - 11:47 小太郎尾根分岐 - 13:01 白根御池小屋 （1泊）
3日目
白根御池小屋 06:30 - 07:53 御池分岐 - 08:13 北岳登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 | | 注意箇所・注意点 | 道迷い、ルートファインディング、落石に注意 | | 食事 | 小屋食 2
行動食 3日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, デポ用ゴミ袋, カメラ, 予備バッテリー, 着替え, トレッキングポール | | 共同装備品 | ダブルロープ50m×2, アルパインヌンチャク12, カム1セット, ツエルト, 熊鈴, ファーストエイド |
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