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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 6:00 会社駐車場出発
8:00 谷川岳ロープウェイ
8:30 登山開始
14:30 天神平下山
18:30 会社駐車場着 | | 行動予定 | 天神峠 08:00 - 08:36 熊穴沢避難小屋 08:46 - 09:32 天狗の溜り場 09:42 - 10:34 トマノ耳 10:44 - 10:57 オキノ耳 - 11:47 一ノ倉岳 12:17 - 12:37 茂倉岳 - 12:57 一ノ倉岳 - 13:46 オキノ耳 13:56 - 14:08 トマノ耳 - 14:37 天狗の溜り場 - 15:02 熊穴沢避難小屋 15:12 - 15:36 田尻尾根分岐 - 15:45 天神平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ミドルインナーか長袖シャツ類, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具上下, 日よけ帽子, 靴 必ず自身の足に合った登山靴, 登山ザック15～25L位, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料1L以上, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止めクリーム, 保険証コピー, 携帯電話, 時計, サングラス, 汗拭きタオル, ストック, カメラ類 |
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