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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 7:00 会社駐車場
7:30 登山開始 | | 行動予定 | 迫田登山口 07:30 - 07:44 上南条林道交点 - 07:57 峰コース分岐 - 07:58 三ツ小沢・沢コース分岐 - 08:27 赤尾八石山 08:37 - 08:39 沢コース分岐 - 08:49 南条八石山 09:19 - 09:32 久之木峠 - 09:45 八石山 09:55 - 10:03 久之木峠 - 10:21 南条八石山 - 10:39 峰コース分岐 - 10:46 上南条林道交点 - 10:54 迫田登山口
| 行動予定
（自由記述） | 赤尾八石山で朝食会 体力に自信なければ、そこで休息延長する。自信あれば中八石までピストン山行。 携帯は電話は全工程で電波は良好 トイレは駐車場、南條八石山には常設。山荘での休憩も可能。 | | 食事 | 飲用水1~2L
朝食おにぎり🍙など *(南條八石山で会食会予定)
お椀、箸🥢 *(キノコ汁を作ります)
行動食 おやつの持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ミドルインナーか長袖シャツ類, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具上下, 日よけ帽子, 靴 必ず自身の足に合った登山靴, 登山ザック15〜25L位, おにぎりなど, 行動食おやつ, 飲料1~2L, 地図（地形図）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止めクリーム, 携帯電話, 時計, サングラス, 汗拭きタオル, 有ったら便利 ⇒ 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ストック, カメラ類 | | 共同装備品 | 調理器具一式, 具材一式, 調味料一式, 床シート, 飲料水2L, 登ろうかいフラグ |
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