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| 行動予定 | 沼原池 08:30 - 10:23 白笹山 - 11:09 南月山 - 11:31 日の出平 - 11:44 牛ケ首 - 12:05 ひょうたん池分岐 - 12:08 ひょうたん池 - 12:11 ひょうたん池分岐 - 12:22 姥ヶ平下 - 13:02 日の出平登山口 - 13:09 沼原分岐 - 13:28 沼原湿原 - 13:40 沼原池
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計 |
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