| | 山行目的 | 富士山登頂 |  | 行動予定 | 富士宮口五合目 08:00 - 08:16 六合目 08:26 - 09:14 新七合目 09:24 - 10:04 元祖七合目 10:14 - 10:46 八合 10:56 - 11:20 九合 11:30 - 11:54 九合五勺 12:04 - 12:28 富士宮ルート山頂 13:28 - 13:44 富士山頂 13:54 - 14:30 吉田・須走ルート頂上 - 14:32 須走下山口 - 14:56 御殿場ルート山頂 - 14:58 富士宮ルート山頂 15:08 - 15:20 九合五勺 15:30 - 15:42 九合 15:52 - 16:04 八合 16:14 - 16:30 元祖七合目 16:40 - 17:00 新七合目 17:10 - 17:30 六合目 17:40 - 17:48 富士宮口五合目 
 |  | 注意箇所・注意点 | 晴れの予定だけれど台風が近づいており急に天候が悪化する可能性があるので防寒着と雨具を持ってくる |  | 食事 | 体重60kgの人が6時間山登りすると2500kcalくらい消費するのでそれを補うくらい | 
 
 
| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | 靴, 防寒着, 雨具, リュック, 食料, スマートフォン, 現金(トイレ用), 虫除け, 汗拭きシート, つむりや高山病の薬, 日焼け止め | 
 
 
 
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