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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 09:08 - 10:36 五光岩ベンチ 10:46 - 11:32 太郎平小屋 11:42 - 12:01 薬師峠 - 13:34 薬師岳山荘 14:04 - 15:02 薬師岳 15:12 - 15:46 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 06:00 - 06:53 薬師峠 - 07:13 太郎平小屋 07:23 - 09:05 薬師沢小屋 09:15 - 10:18 B沢出合 - 13:18 高天原峠 13:38 - 14:12 高天原山荘 14:22 - 14:37 高天原温泉 15:07 - 15:31 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 07:00 - 07:50 水晶池分岐 - 09:36 岩苔乗越 09:56 - 10:11 ワリモ北分岐 - 10:47 水晶小屋 11:07 - 11:45 水晶岳 (2974m) 12:05 - 12:33 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 07:00 - 07:28 ワリモ北分岐 - 07:51 ワリモ岳 08:01 - 08:37 鷲羽岳 08:57 - 09:43 伊藤新道分岐 - 09:48 三俣山荘 09:58 - 11:06 三俣蓮華岳 11:26 - 11:51 丸山 - 12:35 双六岳 12:55 - 13:39 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 07:00 - 07:57 鏡平分岐 - 08:36 鏡平山荘 08:46 - 09:14 シシウドヶ原 - 10:00 秩父沢出合 10:10 - 10:44 小池新道登山口 - 11:05 ワサビ平小屋 11:15 - 11:28 笠新道入口 - 12:40 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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