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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 10:30 - 10:37 河童橋 - 10:53 岳沢登山口 - 11:44 明神 11:54 - 11:59 徳本峠分岐 - 12:49 徳澤園 12:59 - 13:02 迂回路分岐 - 13:13 新村橋 - 14:08 横尾山荘 14:18 - 15:22 本谷橋 15:32 - 16:21 ソーダラップ - 16:45 Sガレ - 17:38 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 06:35 南稜取付 06:45 - 08:25 南稜分岐 - 08:39 北穂高岳 - 08:40 北穂高小屋 08:50 - 08:52 北穂高岳 - 09:03 南稜分岐 - 10:32 最低コル 10:42 - 11:32 涸沢岳 - 11:52 穂高岳山荘 12:02 - 12:52 奥穂高岳 - 13:22 穂高岳山荘 13:32 - 14:24 パノラマコース分岐 - 14:47 涸沢小屋 14:57 - 15:05 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:45 ソーダラップ - 08:13 本谷橋 08:23 - 09:19 横尾山荘 09:29 - 10:23 新村橋 - 10:33 迂回路分岐 - 10:36 徳澤園 11:06 - 11:55 徳本峠分岐 - 11:59 明神 12:09 - 12:17 明神池 - 13:02 岳沢登山口 - 13:18 河童橋 - 13:25 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | ①北穂高からの縦走をやめて涸沢に引き返す
②北穂高小屋に避難
③穂高岳山荘に避難
④最低コルでビバーク | | 注意箇所・注意点 | 北穂南陵
北穂～涸沢岳⚠️
ザイテングラード降り | | 食事 | テント2泊分
フリーズドライ米x3
スープx3
行動食
1日目 パンx2
2日目 パンx2 、カロリーメイト
3日目 パンx1
柿の種
水
1.5L
2、3日目は涸沢ヒュッテで調達 | | その他 | 2日目プラン
① 涸沢→北穂南陵→北穂高岳→涸沢岳→穂高岳山荘→ザイテングラード→涸沢
② 涸沢→北穂南陵→北穂高岳 ピストン
③ ①穂高岳山荘→奥穂高岳→ザイテングラード→涸沢
①か②は北穂山頂で、天気、体調等で判断
③の奥穂はオプション。行かない可能性大。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア上下, マイクロパフ, ウインドシェル, ヘッドランプ, ファーストエイドセット, トレッキングポール, テント, シュラフ, マット, バーナー, クッカー, サーモス | | 装備備考 | ヘルメット
ハーネス
PAS |
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