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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:53 岳沢登山口 - 07:43 風穴 07:53 - 09:42 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 04:30 - 07:20 トリコニー1峰 - 10:10 トリコニー2峰 10:20 - 12:50 南稜ノ頭 - 13:05 奥穂高岳 13:15 - 13:45 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:50 奥穂高岳 - 09:30 ジャンダルム - 10:33 天狗のコル 10:43 - 12:43 岳沢小屋 13:43 - 14:45 風穴 - 15:15 岳沢登山口 - 15:31 河童橋 - 15:38 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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