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| 行動予定 | 1日目
有明山登山口 08:00 - 08:07 登山者用駐車場 - 08:24 中房温泉登山口 - 09:19 第一ベンチ 09:29 - 10:07 第二ベンチ 10:17 - 10:57 第三ベンチ 11:07 - 11:48 富士見ベンチ - 12:25 合戦小屋 12:45 - 14:03 燕山荘 14:23 - 14:53 燕岳 15:13 - 15:38 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:46 合戦小屋 06:56 - 07:17 富士見ベンチ - 07:39 第三ベンチ 07:49 - 08:12 第二ベンチ - 08:32 第一ベンチ 08:42 - 09:16 中房温泉登山口 - 09:27 登山者用駐車場 - 09:32 有明山登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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