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| 山行目的 | 湿原散策 | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 11:30 - 11:40 ビジターセンター - 13:05 天狗原 13:15 - 14:39 白馬乗鞍岳 14:49 - 15:15 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 06:00 - 06:02 蓮華温泉分岐 - 06:55 船越ノ頭 07:05 - 07:56 小蓮華山 08:06 - 08:45 三国境 08:55 - 09:44 白馬岳 10:04 - 10:16 白馬山荘 10:46 - 10:58 祖母谷分岐 - 12:14 杓子岳 12:24 - 12:46 杓子沢ノコル - 13:33 白馬鑓ヶ岳 13:53 - 14:19 杓子沢ノコル - 15:36 祖母谷分岐 15:56 - 16:16 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 07:00 - 07:22 白馬岳 07:32 - 08:01 三国境 08:11 - 08:46 鉱山道分岐 08:56 - 09:40 雪倉岳避難小屋 09:50 - 10:40 雪倉岳 11:00 - 12:52 水平道分岐 13:12 - 14:15 水平道分岐 14:25 - 14:31 朝日小屋 （1泊）
4日目
朝日小屋 07:00 - 07:06 水平道分岐 - 08:14 朝日岳 08:34 - 09:00 吹上ノコル 09:10 - 10:36 花園三角点 10:56 - 11:55 白高地沢 12:05 - 13:39 兵馬ノ平 13:59 - 14:36 蓮華の森 14:46 - 15:03 蓮華温泉ロッジ （1泊）
5日目
蓮華温泉ロッジ 06:00 - 06:03 蓮華温泉バス停 - 06:44 風吹大池入口 06:54 - 08:01 笹目尾根 08:21 - 09:30 風吹天狗原 09:50 - 10:42 風吹岳 10:52 - 11:12 風吹山荘 - 13:00 風吹登山口 - 15:00 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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