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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 06:00 - 07:13 鳥倉登山口 - 08:39 豊口山間のコル - 10:06 豊口山分岐 - 10:38 三伏峠小屋 - 11:33 烏帽子岳 - 12:15 前小河内岳 - 12:55 小河内岳 - 14:10 瀬戸沢ノ頭 - 14:43 板屋岳 - 15:30 高山裏避難小屋 （1泊）
2日目
高山裏避難小屋 06:00 - 09:00 前岳 - 09:12 中岳 - 10:25 悪沢岳 - 11:31 中岳 - 11:41 前岳 - 13:35 高山裏避難小屋 - 14:46 板屋岳 - 15:08 瀬戸沢ノ頭 - 16:50 小河内岳 （1泊）
3日目
小河内岳 06:00 - 06:38 前小河内岳 - 07:14 烏帽子岳 - 07:52 三伏峠小屋 08:22 - 08:55 コル - 09:30 本谷山 - 10:20 ゴーロ - 11:03 塩見小屋 - 12:19 塩見岳（西峰） - 12:22 塩見岳（東峰） - 12:24 塩見岳（西峰） - 13:10 塩見小屋 - 13:34 ゴーロ - 14:33 本谷山 - 14:53 コル - 15:32 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 08:00 - 08:20 豊口山分岐 - 09:21 豊口山間のコル - 10:09 鳥倉登山口 - 11:10 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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