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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:05 椹島 - 11:07 樺段 - 13:57 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 05:37 富士見平 - 07:52 赤石岳 - 07:55 赤石避難小屋 - 08:00 赤石岳 - 09:07 大聖寺平 - 09:32 荒川小屋 - 11:03 前岳 - 11:14 中岳 - 12:20 悪沢岳 - 12:37 丸山 - 13:07 千枚岳 - 13:39 千枚小屋 （1泊）
3日目
千枚小屋 06:00 - 06:24 駒鳥池 - 07:11 蕨段 - 07:34 清水平 - 08:24 小石下 - 09:17 鉄塔 - 09:46 笊ヶ岳登山口 - 09:49 滝見橋 - 09:57 椹島 - 10:00 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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