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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 午前６時 上高地アルペンホテル | | 行動予定 | 1日目
河童橋 06:00 - 06:16 岳沢登山口 - 07:07 明神 - 07:12 徳本峠分岐 - 07:59 徳澤ロッヂ - 08:04 徳澤園 09:04 - 09:07 迂回路分岐 - 09:18 新村橋 - 09:37 奥又白谷仮設橋 - 10:06 横尾山荘 - 13:47 横尾分岐 - 14:19 蝶ヶ岳 （1泊）
2日目
蝶ヶ岳 08:00 - 08:35 長塀山 - 10:43 徳澤園 11:43 - 12:32 徳本峠分岐 - 12:36 明神 - 13:41 河童橋
| | 食事 | 1日分の食料
水 2L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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