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| 山行目的 | 来年に向け妙高火打を眺める | | 集合場所・時間 | 高妻山登山者用無料駐車場
車中泊 | | 行動予定 | 戸隠牧場登山口 03:30 - 03:39 弥靭尾根分岐 - 03:48 弥勒尾根入口 - 04:30 ブナ仙人 - 06:46 六弥勒 - 08:47 高妻山 - 10:14 六弥勒 - 11:31 ブナ仙人 - 11:54 弥勒尾根入口 - 12:03 弥靭尾根分岐 - 12:10 戸隠牧場登山口
| | 緊急時の対応・ルート | ルートからはずれない | | 注意箇所・注意点 | 滑落箇所に注意 | | 食事 | 昼食1
行動食2
非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | コンロ, コッヘル, ファーストエイドキット, ロールペーパー, ナイフ, モバイルバッテリー |
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