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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 07:42 ワサビ平小屋 - 08:07 小池新道登山口 - 09:05 秩父沢出合 - 10:28 シシウドヶ原 - 11:16 鏡平山荘 - 12:23 鏡平分岐 - 13:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 08:10 三俣山荘 - 08:15 伊藤新道分岐 - 09:40 鷲羽岳 - 10:12 ワリモ岳 - 10:27 ワリモ北分岐 - 10:35 岩苔乗越 - 11:12 祖父岳 - 11:29 祖父庭園 - 12:07 雲ノ平山荘 - 12:29 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:41 祖父庭園 - 07:29 黒部川源流 - 10:18 双六小屋 - 11:04 樅沢岳 - 11:37 硫黄乗越 - 12:16 左俣岳 - 12:24 左俣乗越 - 13:45 千丈沢乗越 - 15:10 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:12 飛騨乗越 - 06:33 大喰岳 - 07:01 中岳 - 07:38 氷河公園分岐 - 07:56 南岳 - 08:03 南岳小屋 - 10:03 大キレット - 12:42 北穂高小屋 - 12:44 北穂高岳 - 12:55 南稜分岐 - 13:50 南稜取付 - 14:36 涸沢小屋 - 14:44 涸沢ヒュッテ （1泊）
5日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:30 Sガレ - 06:45 ソーダラップ - 07:13 本谷橋 - 08:09 横尾山荘 - 08:36 奥又白谷仮設橋 - 08:53 新村橋 - 09:03 迂回路分岐 - 09:06 徳澤園 - 09:55 徳本峠分岐 - 09:59 明神 - 11:04 河童橋 - 11:11 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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