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| 山行目的 | 八幡平 | | 集合場所・時間 | 10月5日（日） 11:05 茶臼口登山口 | | 行動予定 | 1日目
茶臼岳登山口 11:05 - 11:55 茶臼山避難小屋 - 12:02 茶臼岳 - 12:07 茶臼山避難小屋 - 12:32 黒谷地湿原 - 13:01 安比岳分岐 - 13:14 源太森 - 13:33 陵雲避難小屋 - 13:39 ガマ沼 - 13:46 八幡平 - 13:57 藤助森 - 14:17 田代沼 - 15:05 八幡平登山口 - 15:11 登山口 - 15:15 大深温泉 - 15:47 大湯沼分岐 - 15:54 後生掛温泉 - 16:00 後生掛駐車場 - 16:17 大沼温泉バス停 （1泊）
2日目
大沼温泉バス停 06:00 - 06:02 大沼 - 06:20 大沼温泉バス停 - 06:29 赤川 - 07:12 大谷地 - 07:28 蒸ノ湯温泉 - 07:51 登山口 - 07:55 大深温泉 - 08:27 大湯沼分岐 - 08:34 後生掛温泉 - 08:42 ベコ谷地登山口 - 10:26 毛せん峠 - 10:48 焼山避難小屋 - 11:14 名残峠 - 11:22 焼山 - 12:48 玉川温泉
| | 注意箇所・注意点 | 土踏まず、膝、バランスに注意。
天候に注意。 | | 食事 | 行動食1日分、非常食1日分、水1リットル、塩 | | その他 | 10.6（日）後生掛（大沼）キャンプ場で後泊する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ・帽子<br />・SENCHI<br />・ベスト<br />・短パン<br />・タイツ<br />・トレイルランニングシューズ<br />・レインジャケット上下<br />・手袋<br />・トレッキングポール<br />・傘<br />・タープ<br />・シート<br />・マット<br />・エマージェンシーシート<br />・シュラフ<br />・シーツ<br />・ライト<br />・ファーストエイドキット<br />・着替え<br />・笛<br />・コンパス<br />・地図<br />・スマホ<br />・バッテリー |
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